HDP –  INTENSITA’ ALTA

 

Un programma di tonificazione che con l’utilizzo di step pesetti ed elastici brucia i grassi ed aumenta la capacità aerobica, la forza muscolare e le capacità motorie-coordinative. Un buon connubio tra il lavoro in sala pesi e il divertimento musicale della sala fitness. Se svolto con continuità ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in poco tempo.